스트레스 테스트 해보기

분노의스트레스

스트레스는 현대사회에서 아주 쉽게 받을수있는 요소중 하나인데 이 스트레스는 정말 무서운병인데요 스트레스가 여러 엄청난 병을 얻게하는 주범입니다 스트레스를 달고살다보면 여러분이 건강하게 생활하지못하게 되는데요 이는 정말 짜증나고 슬픈일이 아닐수없습니다 

스트레스를 꾸준히받게되면 얻는병은 정말간단하지만 나중에는 큰병을 얻을확률이높고 아주 오랫동안 고생하게되실지도모르며 안좋아지고 안좋게게되면 죽고싶은생각도많이들고 정말 화가나는경우가 아닐수없습니다 그만큼 스트레스를받게되면 정말 짜증나고 안좋게는 힘든병에 많이 걸립니다. 

단순히 간단한 스트레스를 잠깐 받고마는건 몸에 크게 무리가안가지만 어쨋든 꾸준히 많이받게되면 이는 나중에 안좋은 병들이 많이 생기게되면서 크게 고생합니다

그중 스트레스를 많이 받고있을때를 쉽게 확인하실수있는데 스트레스를 어느정도받게되면 피부가 안좋아집니다. 일단 피부만 알려드렸는데 피부말고도 스트레스는 모든걸 안좋게합니다. 그중 눈에띄는게 피부인데 피부가 안좋아지며 피부상태는 민감해지면서 정말 심하게 스트레스에 노출됬을때에는 정말 아예 사용하면 피부가뒤집어지고해서 사용을 못할정도로 되실수도있습니다

그때는 스킨이든 로션이든 세안도못하고 아무것도못바르고 정말 엄청난 스트레스를 받으실수있습니다 이땐 물세안말고는 방법이없습니다

그리고 가장 스트레스받았을때 흔하게 나타나는경우가 바로 이 배 통증인데요 복통이라고하죠 자고일어났을때 배가아프거나 평소에 배가 아프거나하실때 대장에 바로 신호가옵니다. 오래동안 스트레스를 받으시면 보통 과민성대장증후군이라는 병에 걸리는데 이때는 설사가 자주나오면서 고생을하게됩니다 스트레스가 참 짜증나는게뭐냐면 눈에보이지않는경우가많아 실제로 이런증상을겪고 대장내시경등을하고 아무런 문제가없는 경우가많습니다

다음은 양치했을때에도 나타나는데 스트레스는 모든걸 약하게만드는데요 스트레스는 일단 지속적으로 받게되면 면역력이 큰 영향을받는데 아침저녁 양치할때 잇몸이나 이빨사이에서 이상한 맛이난다거나할때 바로 느끼실수있습니다 안좋아졌다라는걸요 

그리고 피부가 가렵거나 건조해지는데 하얗게 올라오곤합니다 정말 심각할때는 두드러기가올라오는데 정말 가려워 미칩니다 지금까지보시면 스트레스가 피부가 안좋아지는데에 큰 영향을 미칩니다 뭐든 심해지면 낳기가힘든데요 절때로 두드러기가 날 상황까지는 안가시는게좋습니다 아주 상태가 안좋아졌다는 증거입니다 이상태는 보이지않아도 피부에 가뭄이들어가는 상태와 같습니다 

여기까지 보셨는데요 위 스트레스증상에서 어느정도 해당이 되시는분이 계시다면 당장 스트레스 회복에 집중을 하셔야하며 스트레스에 노출되는환경에있다면 무조껀 피하셔야합니다. 스트레스를 오랫동안 안받아보신분들이라면 정말 모르시겠지만 스트레스는 암에걸리고 모든 스트레스에 관련된 병을 일으키며 큰병에 걸리는 확률을 높이는 등 정말 현대사회에서 큰 문제거리입니다   

모두 스트레스가 안걸리도록 예방하는건 정말중요합니다. 병에걸리면 무조껀 돈을쓰게되며 스트레스를 더욱 받게되고 나중에는 낫기가 정말 어려운상황에처하게되면 정말정말 말도안되는 상황에 처하게되실수있습니다 꼭 명심하세요