면역력 높이는 영양제

영양제는 건강보조식품으로써 우리나라에서는 많은 분들이 영양제를 챙겨먹는데요 아무것도 안먹는사람도있는반면 몇십가지나 챙겨먹는 대단한분들도있습니다. 건강이란 어떻게보면 본인이 더욱 잘 아는데 

이 면역력이란게 감출려고해도 나빠지면 나빠질수록 바로 티가나는데요 평소에 기침이나 콧물등이 잘나온다거나 피부상태나 머라카락 등 뭔가 이상해진것같고 조금눈에보질정도로 나빠짐을느낀다면 이는 면역력과 큰 관련이있고 이외에도 며면역력이 무너지면 스트레스를받는등 더욱 악화되고 빨리 낫지못하면 심각한 상태로 이어질수가있습니다

면역력이 무너지기는 쉬운데 회복하기는 쉽지가않은데요 이 면역력은 여러분이 생각했을때 하루하루를 제대로 잘 못지낸다 싶으면 아주 빨리 나빠집니다 그리고 아주 무서운 병에 걸릴수도있으니 혹시나 건강이 염려가되신다면 꼭 여러가지 영양제나 면역력에 도움이되는 영양제를 복용하시면 도움이되겠죠

요즘에는 영양제가 정말많은데 정말 선택하는거에도 너무 힘들정도로 많습니다. 저는 그래서 개인적으로 되도록이면 자연에 가까운 영양제를 추천을드리는데요 

이런영양제들은 먹을때도좋고 효과를느낄때도 아주 좋기때문입니다. 자연을 접한다거나 자연의 음식을 싫어하시는 분들은 잘 없지요또한 일반 영양제들은 먹기전 알약형태로 된 제품들이많은데 먹기가 편한 부분이 있지만 안맞는분들도많을뿐더러 아무런 효과도 못느끼시는 분들도 많습니다 특히나 오메가3같은거요 

그렇기때문에 자연음식을 가장 추천을 드립니다 그중에서도 먹기 쉽고 전이나 올해도 아주 떠로으는 모링가라는 자연식품을 추천드립니다. 모링가는 면역력에 관련이큰 대장에 효과가 좋은데 변비라던지 면역력에 효과를 보았다는 분들이 많습니다 맛은 쓰기때문에 알약으로 드시면좋습니다. 

그리고 다음은 꿀입니다. 꿀도 종류가많은데 먹기가 깔끔한 아카시아 꿀을 추천드립니다 일반 아사키아꿀말고 유기농 꿀을 구매하여드시면 좋습니다 꿀은 물과도잘맞고 우유나 여러가지 응용가능해서 아주 먹기좋습니다 먹을때도 달기때문에 거부감이 없는 영양제중 최고이구요 !

그리고 마지막으로 스트레스는 면역력에 가장 큰 적이라고할수있습니다. 스트레스를 받는다면 좋은걸 먹어도 아무소용이없기때문에 스트레스는 꼭 잘라주세요